こんにちは！

12月にはいり、ぐっと冷え込みが強くなりましたね・・・。（冬だから

当たり前なんですが（笑））

急激に気温だけでなく湿度も低下している為、HEROにご来店されるお客様では身体に異変を感じる方が増えてきました・・・。

そう、タイトルにもありますように　かゆみ・ひりつき・赤みが全身どこかしらにでている状態・・・。(+_+)

顔の頬の部分が赤くなっていたり（ひりついたり）、身体がかゆくなったり。そして、これらに共通しているのが「熱めのシャワー」なんです・・・。

男性は特にシャワーですます方がほとんどですので、寒くなるとどうしても温度をあげてしまいますよね。

しかし、熱すぎるお湯は肌（顔だけではなく全身）の必要な潤い（最低限の皮脂）まで、ごっそりと洗い流してしまっているため肌を守るための潤いがなくなり、外気の乾燥やほこり等の刺激により、赤みや痒みとなって身体に現れます。

もちろん、病気までとはいきませんが　これは、皮膚からの信号なんですよ。( ﾟДﾟ)しかも、これをそのまま放置しておくと後々の色んなアレルギーの原因にもなってしまいます。

私たちエステティシャンには、「肌の中の水分がどんどんぬけてくよ～」「外側から何かが肌の中に入ってきてるよ～」「だれか肌を守って～」と、皮膚からの声が聞こえてくるようです。(+_+)

 

なので、この時期に（も）重要なのは保湿！！！しかも、水分だけではなく油分も大事！！！

シャワーを済ませた後は、極力時間を置かずにすぐ！！保湿ケアを行ってください。

それと、シャワーの温度は38℃くらいがベストなんですが、この時期にこれじゃ風邪ひいちゃいますよね・・・。なので、対策としては湯船につかるのがベスト！！それが無理ならシャワー後にしっかりと身体にも保湿ケアをおこなってあげてくださいね。失われた油分は外側からも補ってあげると痒みが軽減しますよ。

そして、出来ればお顔を洗う際にはシャワーを直接顔にかけるのではなく、洗面器にお湯（32～36℃）を溜めそれで洗顔を行うようにすると赤みやひりつきがマシになります。

日常生活の中でも少し意識して行動を変えていくだけで、肌の調子が良くなりますのでぜひ試してみてくださいね(#^.^#)